Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
|
138,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2432 kcal
|
Grasa: 159,15g | Prot: 112,12g | Carbh: 140,65g.
Desayuno: Пиканта Кабачковая Икра, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Cena: Сырная Лепешка, Табрис Шашлык Свинина Шея, Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные. más...
|
|
3519 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belochka7771605
|