Diario de arlinatri840, 14 may. 22

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masih diangka 70kg,tetap semangat!!!!

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2022:

949 kcal

Grasa: 36,38g | Prot: 57,70g | Carbh: 104,14g. Desayuno: Telur Asin, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pop Es Beku, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Pisang. más...

2073 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

dari bb brpa kak

14 may. 22 por el miembro: wiwin whisyaaufar

Kak Wiwin , dari BB 89 kak

14 may. 22 por el miembro: arlinatri840

sama Kaka, aku juga masih 70 kg, dr 80 kg💪💪💪pejuang sehat😀

14 may. 22 por el miembro: silvanapamona14

Olahraganya ngapain aja kakk?

14 may. 22 por el miembro: feyshii

👏👏👏

14 may. 22 por el miembro: audi.jrex

semangatttt

14 may. 22 por el miembro: tiaragustina98

sama 70 kdg 69 naik turun😃

14 may. 22 por el miembro: 081253746735

Kak Silvana iya kakak💪💪💪

14 may. 22 por el miembro: arlinatri840

Feyshii q olganya aerobik kak ngikutin yg di YouTube 😊

14 may. 22 por el miembro: arlinatri840

Kak audi terimakasih 😊🙏

14 may. 22 por el miembro: arlinatri840

tambah cantik kak 👍

14 may. 22 por el miembro: narayu

Narayu terimakasih kak😊

14 may. 22 por el miembro: arlinatri840

Udah berapa lama kak dietnya?

14 may. 22 por el miembro: apm0895

semangat kakakkkk!!! keren banget !!

14 may. 22 por el miembro: Kiriko Aoi

aku berat awal juga 89. ke 70 itu berapa bulan mbak?

14 may. 22 por el miembro: mrs.hadikusuma

keren mbak

14 may. 22 por el miembro: mamak matilda

Mrs.dr BB 89 ke 70 jangka waktu 3 bulan lebih kak ini jalan 4 bulan

14 may. 22 por el miembro: arlinatri840

Mamak Matilda terimakasih 😊

14 may. 22 por el miembro: arlinatri840

keren bgt 3 bulan turun 17kg 3 bulan!!

14 may. 22 por el miembro: Elga.ratna

Elga, Alhamdulillah PD hal q dietnya GK ketat Lo kak Tp BB nya mlh turunya cepet😊

14 may. 22 por el miembro: arlinatri840

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