Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 94,28g | Prot: 73,87g | Carbh: 216,95g.
Almuerzo: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Pentol, Coklat Manis atau Gelap, Pisang Goreng. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de straudah
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