Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 47,00g | Prot: 101,47g | Carbh: 156,41g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Кофе Латте, Творог 5%, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Киви, Магнит Апельсин, Селедка, Рыбные Котлеты, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Протеиновый Кекс, Помидоры. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Творожная Запеканка с Манкой, Всем на Пользу Чечевица Зеленая , Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. más...
|
|
297 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de margertann
|