Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 18,17g | Prot: 36,50g | Carbh: 87,38g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Etsiz Domates Soslu Makarna, Taze Fasulye. más...
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4168 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Escaladora - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de yyanardag
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