Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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567 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 43,07g | Carbh: 39,45g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Sadie's Hot Salsa, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Egg White. Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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