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Sigh.......Tomorrow new start!!! FMD here I come!!! ♡♡♡
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 82,37g | Prot: 64,93g | Carbh: 204,51g.
Desayuno: quaker muller greek yogurt. Almuerzo: Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Daisy Cottage Cheese 2%, Keebler Town House Flatbread Crisps - Roasted Garlic. Cena: Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, Giant Eagle Sub Roll, Food Club part-skim Mozzarella Cheese (Food Club). Pasa Bocas / Otros: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Little Debbie Mini Frosted Donuts (4), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lindt Lindor Kugel, Bananas, Celery. más...
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3793 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PinkRose88
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