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gutes Essen und Kuchen
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 56,36g | Prot: 36,01g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: Orangen, Kölln Haferflocken, Proteinpulver, Kaffee mit Milch, Honig, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Aldi Nougateier, Gemischter Salat mit Dressing, Spargel, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Beete, Ei, Pflanzenöl, Söbbeke Bio Zitrone Joghurt Mild. Cena: Gut & Günstig Doppelkeks, Schokokekse, Milchreis. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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