|
simit yedim :( ama diyete devam
|
1231 kcal
|
Grasa: 71,15g | Prot: 54,42g | Carbh: 100,10g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Salatalık, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Tahinli Çörek, Kıymalı Börek, Susamlı Simit. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Kiraz Sapı Çayı. más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Escaladora - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svgl_04
|