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jantinha e pós treino de hoje: panqueca de aveia, banana e canela e meu amado café.
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1494 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 50,96g | Carbh: 175,18g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Café. Almuerzo: Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Costela Suína com Molho Barbecue. Cena: Yoki Mel, Manteiga (com Sal), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mariza Canela em Pó, Ovo, Aveia, Banana Prata, Café. más...
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