Diario de nvrquit0383, 17 may. 22

Perfil de nvrquit0383 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

1st personal training. Today. Let’s go!.

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 30,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2022:

1943 kcal

Grasa: 90,68g | Prot: 79,28g | Carbh: 199,97g. Desayuno: Iced Coffee with Cream. Almuerzo: P.F. Chang's Sesame Chicken, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Slim-Fast Keto Meal Shake Vanilla Cream. Cena: Potato French Fries, Cava Tzatziki, Opa Souvlaki of Greece Chicken Souvlaki, Pita Pit Chicken Souvlaki Pita. Pasa Bocas / Otros: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Murray Sugar Free Shortbread Cookies, Twizzlers Sugar Free Twizzlers, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). más...

2482 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Have fun😊

17 may. 22 por el miembro: ginome


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nvrquit0383

Ver la Historia Completa

Diario de nvrquit0383, 17 may. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de nvrquit0383