Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 99,79g | Prot: 199,81g | Carbh: 230,22g.
Desayuno: Despar Muesli alla Frutta, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. Cena: Granarolo Stracchino, Dal Salumiere Bresaola Riserva Punta d'anca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi. Pasa Bocas / Otros: Muller Mousse Proteica, Avocado, Arance, Daily Bread Pane Proteico, Alpro Latte Plant Protein, Proteine Whey. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
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