Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 61,31g | Prot: 171,49g | Carbh: 184,48g.
Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Zeytin, Nimet Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Doğa Yulaf Ezmesi, Torku Doğal Yoğurt, Mis Lor Peyniri. Cena: Hurma, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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985 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de muallim02
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