Eigentlich wollte ich mich freitags wiegen. Ich war aber neugierig! Ich habe eine 8 vorn😁🍀🍀 Darum habe ich lange gekämpft, Morgen ist sie bestimmt weg, aber ich habe es gesehen 😉
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 84,42g | Carbh: 159,05g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Almuerzo: Radieschen, Äpfel, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Zucker, Schwarzer Pfeffer, Eisbergsalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lauchzwiebeln, Salz, Balsamico, Heinz Curry Mango Sauce, Achterhof Kurkuma Pulver. Cena: Banane, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Heinz Curry Mango Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cookie. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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