Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 42,12g | Prot: 85,78g | Carbh: 142,24g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Tempe Kukus, Telur Rebus. Cena: Nasi Putih, Sambal goreng terasi, Bakso tahu aci, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Nanas, Jambu Kristal. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melidawiradz
|