Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 74,85g | Prot: 130,81g | Carbh: 65,15g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Almuerzo: Tahu Goreng. Cena: Soto Ayam, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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