Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 60,70g | Prot: 105,46g | Carbh: 150,41g.
Desayuno: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Творог 5%, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Морсок Шиповник, Бабушкино Лукошко Судак с Овощами, Рыбный Суп, Киви, Перекресток Яблоко Красное. Cena: Вареное Яйцо, Морковный Салат, Tere Молочный Кисель, Лента Треска под Маринадом, Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Коктейль Нежный Шоколад Ф1, Herbalife Восстановление Силы 24, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». más...
|
|
394 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de margertann
|