Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 60,70g | Prot: 86,12g | Carbh: 170,51g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Ëбатон Печенье Суфле Черешня, Fish House Форель с/с, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Простоквашино Сливки 10%, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами . Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой. Cena: Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Pasa Bocas / Otros: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый. más...
|
|
544 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~мне без сахара, пжлста~
|