Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 57,51g | Carbh: 89,87g.
Desayuno: Peynirli Sandviç. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, İzmir Köfte. Cena: Kıymalı Karnabahar, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kuru Kayısı. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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