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19 may. 22
Diario de vbm10, 19 may. 22
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una prote de chocolate y ensalda de frutas perfecto para comenzar
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, 19 mayo 2022:
1600 kcal
Grasa: 69,28g | Prot: 91,82g | Carbh: 156,29g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Lechuga de Hoja Verde, Melón , Cerezas.
Almuerzo:
Ruffles Queso, Red Cola Refresco de Cola, Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado.
Cena:
Marinela Mini Gansito, Taco al Pastor.
más...
2243 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
se ve muy rico, provecho, ojala tengas un excelente día lleno de energía 😺✨
19 may. 22 por el miembro:
Gatomeowmeow
Gracias (. ❛ ᴗ ❛.) excelente día
20 may. 22 por el miembro:
vbm10
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