Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 129,20g | Carbh: 99,25g.
Desayuno: Egg White, Thomas' Original English Muffins, Honey. Almuerzo: Milk Chocolate Candies, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Activia Light Fat Free Cherry Yogurt, Broccoli, Grilled Chicken. Cena: Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Cooked Asparagus (from Fresh), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de adnixon
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