Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 101,04g | Prot: 95,67g | Carbh: 282,41g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler. Almuerzo: Makarna, Dondurmacı Amca Maraş Cup, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Mercimekli Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Peyman Nutzz Party, Çerezza Süt Mısırı. Pasa Bocas / Otros: Eti Puf Renkli. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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