Diario de Катя_в_умате, 20 may. 22

Решила выложить для себя промежуточный результат,спереди не ощущаю разницы,разве что рабочие брюки стали свободны, сбоку вроде получше. За 4 месяца минус 16 кг. Цель была к дню рождения 21.07 увидеть на весах двухзначное число, надеюсь получится.

---

843 kcal

Grasa: 33,68g | Prot: 56,59g | Carbh: 76,31g.   Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. Almuerzo: Vитамин Картофель по-Деревенски с Травами, Омлет с Помидорами, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Pasa Bocas / Otros: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Киви. más...