|
|
1868 kcal
|
Grasa: 101,08g | Prot: 63,28g | Carbh: 197,38g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağlı Kabak, Cacık. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Enginar, Kabak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kabak Çekirdeği, Çay (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Muz, Kekspır Kakaolu Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Bal, Lipton Form Plus. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annayewa
|