Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 72,31g | Carbh: 122,79g.
Desayuno: Tesco Strawberries, Sainsbury's Galia Melon, Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt. Almuerzo: Peter's Yard Sourdough Crispbread Original, Marmite Marmite, Soft Boiled Egg. Cena: Tesco Single Cream, Asparagus , Four Seasons Mushy Peas, Aldi Chunky Battered Cod Fillet, Potato. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Light Cheese, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Asda Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fed up and fat
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