Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 72,13g | Prot: 104,74g | Carbh: 133,26g.
Desayuno: Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Пиканта Подлива Шотландская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Глобус Баклажаны с Помидорами , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ljonson
|