|
setelah berbulan2 gak menyentuh aplikasi ini.. akhirnya mulai lagi.. anggap aja nasi goreng.. padahal tahu dan dada ayam.. total 677 kkl .. agak besar sih tp gak habis sekali makan, mengenyangkan tinggi protein
|
1029 kcal
|
Grasa: 48,93g | Prot: 66,15g | Carbh: 97,28g.
Desayuno: Lemon, Wortel (Beku), Kedondong, Mangga, Tomat. Almuerzo: Kulit Ayam, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Del Monte Chili Sauce, ABC Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Daun Bawang, Sawi Putih, Tahu, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
|
|
 Comentarios
21 may. 22 por el miembro: Bonafit Transform Loss
|
makan nya pake nasi ga ka itu?
21 may. 22 por el miembro: tiaragustina98
|
wahh boleh spill resepnya dong kak
21 may. 22 por el miembro: ilda.m
|
@tiaraagustina98 nggak kak.. tanpa nasi dah kenyang bngt
22 may. 22 por el miembro: cat.orange8
|
@ilda.m bumbunya bawang putih cincang sm cabe dipotong, ditumis dulu.. sya numisnya pakai minyak zaitun
lalu masukkan ayamnya yg udah dipotong2.. tumis sampai ayam matang
kemudian masukkan tahu yg udah dihancurkan.. tumis sampai agak kering...
bumbui dg bumbu racik yg nasi goreng..
baru masukkan sayur2 annya..
tambahkan saos, kecap kalo suka..
koreksi rasanya..
22 may. 22 por el miembro: cat.orange8
|
Wahhh makasih ya kak resepnya
22 may. 22 por el miembro: ilda.m
|
bener kak aq dr puasa jg gk ikut aplikasi ini..ini baru mau semangat diet lg..semangat pejuang kurus dan sehat
22 may. 22 por el miembro: shaaren21
|
@shaareen21 ayok kak.. saling menyemangati kita.. biar ringan rasa badan ini.. hehehe
22 may. 22 por el miembro: cat.orange8
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cat.orange8
|