Nach gut 2 Wochen mal wieder ein Workout gemacht - Rücken und Beine und schnell ein Shake für danach
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2262 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 119,13g | Carbh: 322,63g.
Desayuno: K-Bio Agavendicksaft, Banane, Ei, Erdbeermarmelade. Cena: Tofu Natur, Rispentomaten, Aldi Mehrkornbrötchen, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Maiswaffeln , Apfel, Chia Samen, Mandeln, Beerenmischung, Quark Magerstufe, Kiwi Gold, Leitungswasser, Apfel. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de typisch_dave
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