|
давненько меня не было в зале. то ли сегодня то ли после долго пауз появилось желание. но скорее всего это из за цели😅 плюс ещё зарегистрировались на все забеги. это ещё больше тянет к залу.
сегодня получилось немного поучить лекцию. вроде хорошие лекции, хоть и не те которые хотелось. но на первых временах очень даже сойдёт.
город, из сложного. нужно сегодня продержаться без ужина. для этого планируется кока кола без всего и сок томатный. да и вечера осталось немного.
|
1557 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 63,72g | Carbh: 191,85g.
Desayuno: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Кухня на Районе Банановый Маффин, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Almuerzo: Финик, Лента Говядина Гуляш, Рис Отварной. Cena: Томатный Сок, Epica Йогурт Crispy Лимон, Пепси Пепси. más...
|
|