Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2368 kcal
|
Grasa: 115,06g | Prot: 54,04g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой. Almuerzo: Картофель Фри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Баранины. Cena: Young's Double Chocolate Stout, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Canti Вино Красное Сухое, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|