Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 93,37g | Prot: 75,05g | Carbh: 197,15g.
Desayuno: Essential Nutrition Xilitol, Vitalin Quinoa em Flocos, Iogurte Natural de Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Empanado de Berinjela, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido), Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Meio Amargo , Laranja Lima, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão Nino Pão Nino 100% Integral. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Triluna
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