Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 48,26g | Prot: 129,37g | Carbh: 189,10g.
Desayuno: Ovo, Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite Integral sem Lactose, Mamão Formosa, Batata Doce Cozida. Después del Desayuno: Maçãs Fuji, Marilan Cream Cracker, Banana Prata. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Merienda: Seara Peito de Peru, Queijo Minas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauricio Bellini
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