Diario de dinaisra, 24 may. 22

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tetep bahagia😂walaopun berat ga turun2 krna kebanyakan jajan & ga naik jg si😄.. di ajak defkal dr abis mudik terlalu lemes ampe ga bs wo krna gemeteran.. * tujuan saat ini mau rutin wo dulu, br msk ke dumbel 4kg-4kg*.. se-semangat itu🏋‍♀️🏋‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 24 mayo 2022:

1873 kcal

Grasa: 73,62g | Prot: 154,48g | Carbh: 159,93g. Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Kopi Bubuk, Tempe Goreng. Almuerzo: Kopi Latte, Telur Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Telur Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. más...

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Comentarios

keren mba dina 🔥🔥

24 may. 22 por el miembro: roseve04

😗😗mau kayak kak ve sulit sepertinya, musti di barengi kesabaran dan ilmu yg tinggi😄... yg penting aku semangat dulu😅 dan berprogres walopun pelan2🤣🤣🤣🤣

24 may. 22 por el miembro: dinaisra

Wkwk ilmu tinggi apa mbaa..aku aja masih cetek ilmunyaa tak setinggi body fat serta harapan dan cita²ku 🌝🤣🤣🤣🤣

24 may. 22 por el miembro: roseve04

but for me.. youre amazing kak😍.. progress mu wow bgt lho.. orang2 se kecamatan paling lah itu mah😅..

24 may. 22 por el miembro: dinaisra

💪🏻🏋🏻‍♀️💪🏻🏋🏻‍♀️💪🏻🏋🏻‍♀️

24 may. 22 por el miembro: shaiapouff

@shaiapouff : semangat hempas buncit dan gelambir🏋‍♀️🏋‍♀️..semangat juga kakaknya🏋‍♀️🏋‍♀️.. byk makan lumayan LP turun dr 87 ke 85🤣..

24 may. 22 por el miembro: dinaisra


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