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peso estável
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 51,70g | Carbh: 227,87g.
Desayuno: Frimesa Friminho, Banana Caturra. Almuerzo: Alface, Superbom Steak Sabor Frango, Maminha, Nhoque. Cena: Pepino Japonês, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marippch
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