Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 51,77g | Prot: 114,60g | Carbh: 144,08g.
Desayuno: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Almuerzo: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Cena: Увелка Рис Отварной, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мидии (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 42 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Оригиналка
|