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peguei uma gripe forte que me deixou parada desde o dia 15, tosse até hoje e sem ânimo pra retornar musculação...
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1331 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 42,97g | Carbh: 183,21g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro), Plus Vita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Kisabor Farofa com Carne Seca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Croquete de Carne, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tapioca de Queijo, Capricche Biscoito Amanteigado Leite, Santa Clara Cappuccino. más...
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