Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 61,09g | Prot: 177,74g | Carbh: 386,08g.
Desayuno: Rainbow Jogurttirahka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Riisimurot. Almuerzo: Pirkka Jasminriisi, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Slice a la lean. Cena: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Myllyn Paras Makaroni, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Puuroriisi, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Gaam Whey. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Rainbow Corn Flakes, Banaanit, X-Tra Gouda 16%, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Santtu21
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