|
Evolução em 8 meses. -7kgs
|
1612 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 113,68g | Carbh: 164,61g.
Desayuno: Kitano Canela Em Pó, Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Amora Diet, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Tradicional, Hortifruti Banana Prata Crua, Clara de Ovo Cozida, Ovo. Almuerzo: Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Cena: Alface Americana, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Frango Desfiado, Gema de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Bauducco Torrada Tradicional, Activia Iogurte de Morango Zero, Montan Açúcar Mascavo, Chá (Infusão). más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
Você é linda e tem um corpo/físico equilibrado com 7kg ou com -7kg.
25 may. 22 por el miembro: luizahbr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carolgvsc
|