|
И снова пошел беспричинный набор
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 57,10g | Prot: 65,85g | Carbh: 269,61g.
Desayuno: Haribo Маршмеллоу. Almuerzo: Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Haribo Маршмеллоу. Pasa Bocas / Otros: Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны Penne Rigate. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|