Diario de кореандр, 25 may. 22

На ужин рыбка с рисом и овощами, очень вкусно и сытно + не больше 350ккал

---

810 kcal

Grasa: 22,44g | Prot: 58,35g | Carbh: 95,27g.   Desayuno: Чай с Молоком, Лента Воздушный Рис в Сахарном Сиропе. Almuerzo: Макдоналдс Латте (0,3 L). Cena: Штрудель из Лаваша, Ашан Овощи, Рис Вареный, Окей Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. más...

1721 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...