Diario de yyanardag, 09 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2015:
2251 kcal Grasa: 67,48g | Prot: 68,30g | Carbh: 349,38g.   Desayuno: Açma, Susamlı Simit. Almuerzo: Açma, Biber Dolması, Yayla Çorbası. Cena: Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Kakaolu Bisküvi, Ülker Çubuk Kraker. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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