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makan siang +- 342 kalori 🤤
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1279 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 74,14g | Carbh: 165,11g.
Desayuno: Alpukat, Mangga, Apel. Almuerzo: Saori Saos Tiram, Mazola Minyak Kanola, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saos Tiram, Mazola Canola Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah, Tape Singkong, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). más...
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 Comentarios
26 may. 22 por el miembro: gelsss
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tambah protein hewani lagi buat sehat
26 may. 22 por el miembro: ronald edward
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26 may. 22 por el miembro: Irmadamaynt
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