|
Для поднятия настроения анекдот:
Наконец-то поняла, почему я толстею … это шампунь! Сегодня прочитала: "Укрепляет и придает объем…» С сегодняшнего дня я моюсь жидким мылом для посуды, на котором написано: «Растворяет жиры, даже самые тяжелые! »
|
1092 kcal
|
Grasa: 34,38g | Prot: 68,22g | Carbh: 139,38g.
Desayuno: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Чай, Салат Овощной, Яичница. Almuerzo: Champion Чернослив без Косточек, Ашан Курага Экстра, Чай, Хлеб Зерновой, Борщ Украинский. Cena: Яблоко, Чай, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Груши. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|