|
Самое смешное, это самое каллорийное, что сьела за день. Просто гуляла с девушкой, не могла же я отказаться от её заботы. Сегодня много вышло 968кл.
|
963 kcal
|
Grasa: 19,24g | Prot: 17,67g | Carbh: 176,79g.
Desayuno: Лента Яблоко. Almuerzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный. Cena: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Сахар. más...
|
|
 Comentarios
Довольно много, но я не настраиваюсь. У этого есть один огромный плюс - меня не так сильно мучают кошмары.
26 may. 22 por el miembro: Nijju
|
Привет милая!Извини заранее за вопрос.Скажи пожалуйста,у тебя есть семья?
26 may. 22 por el miembro: МаковаТ
|
26 may. 22 por el miembro: Nijju
|
Вы в хороших отношениях с семьей?То есть они поддерживают тебя во всём?
26 may. 22 por el miembro: МаковаТ
|
27 may. 22 por el miembro: Nijju
|
По сути это немного совсем, нечего переживать
27 may. 22 por el miembro: Тори404
|
27 may. 22 por el miembro: Nijju
|
27 may. 22 por el miembro: Тори404
|
Тори404, просто вышло больше чем хотела. Ну и не настраиваюсь по этому поводу.
27 may. 22 por el miembro: Nijju
|
привет! 968 калорий за день? Я просто на 1800 худею. рост 168, вес 59
27 may. 22 por el miembro: Reichel11
|
Reichel11, до этого было 507кл.🥴
27 may. 22 por el miembro: Nijju
|
Девочки! Не вступайте в эти чаты! ⛔️⛔️⛔️⛔️ особенно в «СТРОЙНЯШКИ» . Они созданы для продвижения NL продукции, за бешеные деньги! Это сетевой маркетинг! Будьте бдительны! ✅👌
27 may. 22 por el miembro: Bessoniza
|
Мне хочется тебя обнять сейчас и сказать, что всё хорошо ❤️ ты не жирная, и уж тем более, не тварь... Но вряд ли ты поверишь незнакомой тётке в комментариях, ведь в своей голове уже давно это решила. Но все-таки, попробую.... Ты красива и неповторима, со всеми своими килограммами, жирами и складками (выдуманными или настоящими, неважно), ты достойна лучшего к себе отношения, ты ни в чем не виновата, ты можешь любить себя всегда ✨
27 may. 22 por el miembro: anivanitriff
|
Глянула дневник: вот прям моя жизнь (правда без таблеток). Последние 20 лет так: худею - набираю, худею - набираю, ненавижу себя за каждый кусок. Сейчас вес 62, максимум был 77 кг. Поправляюсь от того, что посмотрю на шоколад (( не грусти, автор, ты не одна ведёшь эту борьбу..
27 may. 22 por el miembro: ksalnikova1
|
27 may. 22 por el miembro: Nijju
|
Наверно глупо тебя нравоучать. Но я прошлым летом была такая же. У меня было РПП, я ходила по утрам в зал, вечером беговая дорожка и так каждый день без перерывов. Кушала я на 700-800 калорий и считала, что это круто, что я так быстрее похудею. Что ж, я в нужное время нашла тренера. Она объяснила, что организм наоборот запасает жир, т.к. ему не хватает бжу. По итогу я набрала весь вес обратно. Сейчас худею, но уже с опытом. Надеюсь, что не повторю своих ошибок. Я бы очень хотела, чтобы ты добилась своих целей так, как считаешь нужным. Но подумай над моими словами, пожалуйста.)
27 may. 22 por el miembro: _sometimes_16
|
_sometimes_16, так у меня с зимы(2020) до лета(2021)тоже было РПП. И оно не ушло, я просто похудела с 80 до 58, и снова набрала до 80, а сейчас пока только ~73кг. Не знаю, просто хочется, я понимаю, что это так не работает. 🥴🥴
27 may. 22 por el miembro: Nijju
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|