Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 46,95g | Prot: 51,61g | Carbh: 217,74g.
Desayuno: Ovo, Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Salada Crua, Swift Filé de Tilápia Empanado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Café com Açúcar, Bolo de Aipim. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Marilan Biscoito Maizena. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ericaeurico
|