Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 61,97g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Sütaş Beyaz Peynir. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Cena: Sek Ayran, Izgara Köfte. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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