Diario de msp22, 28 may. 22

Aquele pratão: arroz, grão-de-bico, ervilha, mandioca, tomate e alface.

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1464 kcal

Grasa: 34,05g | Prot: 99,50g | Carbh: 187,33g.   Desayuno: Chá (Infusão), Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Banana, Bodybuilders Iso Protein. Almuerzo: Alface, Tomates, Ervilhas (Congelado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido. Cena: Qualitá Pizza de Mussarela , Monster Energy Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Bodybuilders Iso Protein, Wickbold Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Fiber Protein, Health Labs Health Bar Gourmet Brigadeiro. más...

2484 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...