Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 96,96g | Carbh: 81,22g.
Desayuno: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kaufland Putenschnitzel, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Zartbitterschokolade, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich dir Eva. Sage mal bist du denn zur Warnemünder Woche in deiner alten Heimat?
Gruß Ralf
31 may. 22 por el miembro: Cornerfarmer
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Guten Morgen Ralf, leider in diesem Jahr nicht. Unser Urlaub ist am 25.6. zu Ende. Vielleicht kann ich zur Sail noch mal hochfahren ⛵️🤷🏼♀️
31 may. 22 por el miembro: evamartina
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Peso Histórico de evamartina
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