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Mariaoki
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30 may. 22
Diario de Mariaoki, 30 may. 22
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se acaban mis mini vacaciones y con este peso...ni tan mal jiji vamos al lio de nuevo
72,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2022:
981 kcal
Grasa: 37,86g | Prot: 24,67g | Carbh: 135,89g.
Desayuno:
Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Avena Crunchy Integral.
Almuerzo:
Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Santa Ana Patatas Fritas.
Cena:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Pan Blanco.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Pues si después de las minivacaciones no has recuperado apenas peso, es que te has contenido bastante, así que ¡¡Ánimo y al liooo..!! 🤗
30 may. 22 por el miembro:
Sandymmv
Muy buen trabajo 👍👍.
30 may. 22 por el miembro:
jordibuseros
Graciias chicos 🥰🥰🥰🥰🥰
05 jun. 22 por el miembro:
Mariaoki
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