|
|
1281 kcal
|
Grasa: 69,21g | Prot: 62,35g | Carbh: 107,23g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Çilek. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 6 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 14 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svgl_04
|